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      坐月子幫

      坐月子禁玩手機新媽媽得了抑郁癥,聽聽醫生怎么說?

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      小陳,一位26歲的初產媽媽,生產以后都是自己的媽媽一直在細心照顧她,按說母女之間相處總要比婆媳之間平和許多,但出院后不到一周,母女倆就互相掐起來,而矛盾的焦點,就是小陳能不能用手機。

      媽媽覺得,女人坐月子就該安安靜靜地躺著養身體,不能看電視,更不能玩手機,否則對眼睛的傷害極大。

      可小陳認為,坐月子天天關在家里已經夠悶了,要是再不能跟朋友聊聊微信,她要“瘋掉”了。

      雙方幾番爭論,誰也說服不了誰。最后,小陳媽媽只好把女兒的手機沒收了。而從小任性的小陳也不甘示弱,以“絕食”抵抗,堅決不喝催奶的鯽魚湯和骨頭湯。

      想不到的是,小陳抵抗了三四天之后,她真的不想喝這些湯湯水水了,而且腦子里還萌生出了個可怕的想法:女人生孩子好累,再看看自己生的也是女兒,她以后也得經歷生孩子這個過程,不如現在就帶著她一起“走”算了,整個人變得十分懶散,不愿梳頭,不愿刷牙,最后連漱口都懶得動。
      坐月子禁玩手機新媽媽得了抑郁癥,聽聽醫生怎么說?
      3年前 樓主
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          坐月子可以玩手機嗎?

        對眼睛的傷害



        對眼睛而言,較舒適的閱讀視角其實是往下約15度,若寶媽長時間躺著使眼睛往上看,因眼白露出較多,容易導致眼睛干澀,出現“干眼癥”。

        長時間躺著看手機,不僅會增加近視度數,更容易導致眼部結膜血管的輕度充血,甚至誘發結膜組織的慢性病變。
        3年前 1樓 回復
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          導致“媽媽手”



        由于日常生活中會頻繁的使用,造成這兩條肌肉和腱鞘發炎,也就是俗稱的“媽媽手”,學名稱為“迪奎文氏癥候群(de Quervain's)”,以癥狀來區別,醫療上名為“橈骨莖狀突腱鞘炎”,手腕和大拇指相接處,以及手部相關區域,都會感覺疼痛難當,無法正常抓握物品。
        3年前 2樓 回復
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          現在手機幾乎都是大屏,整體偏重,而且寶媽多用大拇指滑動手機屏幕,因為大拇指過度使用,使得伸肌和外展肌動作很多,所以容易有發炎情形,除此之外,和懷孕后期時身體所分泌的松弛素也有關。
        3年前 3樓 回復
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          總體來說,正規廠家生產的手機,手機輻射不至于對人體健康產生影響。但是,產婦坐月子期間應該少玩手機,避免發生“干眼癥”和“媽媽手”。

        Tips
        建議產婦,玩手機不宜躺著看,也不宜一次玩太久,每30~40分鐘就要休息一下,讓眼睛可以放松。

        產后抑郁癥怎么辦?
        3年前 4樓 回復
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          對于每一位產后抑郁的患者,醫生都會認真傾聽并給予心理疏導,但當找到誘發事件時,發現其實很多都是生活中很細小的事情。作為家人應該積極去創造輕松愉悅的家庭氛圍,多理解準媽媽的不易。

        其實絕大部分產后抑郁如果沒有嚴重到抑郁癥是可以自愈的。對于抑郁癥的治療方法目前基本有:心理治療用更廣泛的說法就是非藥物治療。不一定是心理醫生的心理指導,其實家里的親人言語上、行為上一種支持。然后改變一下產婦的生活環境,別整天窩在屋里,多出去走走呼吸新鮮空氣散散心曬曬太陽;多跟朋友交流適當的心情釋放等。

        如果寶媽長期出現傷心、難過、愛哭、心煩易怒的情況,甚至產生自殺傾向時,請家人一定要帶她去看專業醫生,以免發生意外。
        3年前 5樓 回復
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          沙發
        3年前 6樓 回復
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          [暈]不玩手機我也受不了
        3年前 8樓 回復
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          推推推推推
        3年前 9樓 回復
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        3年前 10樓 回復
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