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    3. 孕期護膚的重要性

      孕期能用護膚品嗎

      孕期如何挑選護膚品

      孕期護膚小妙招

      孕婦皮膚干燥怎么辦

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      孕期護膚

      詞條摘要

      孕期護膚
      孕期也可以這樣神采奕奕,美麗動人。那么,到底如何才能做個十足辣媽呢?準媽媽孕期怎么護膚才能擺脫邋遢形象呢?孕期可以使用護膚品嗎?孕期如何挑選護膚品?孕期護膚有哪些妙招呢?

      孕期護膚的重要性

        由于孕期體內激素水平的變化,懷孕后有些準媽媽的皮膚會變的細膩光滑。但更多準媽媽的皮膚會變得非常敏感而且粗糙,面部還會由于黑色素沉著出現明顯的妊娠斑。
        同時,由于孕期腹部和乳房的膨大,體重的迅速增加,腹部及乳房的皮下彈力纖維斷裂,以致在這些部位出現了暗紅色的妊娠紋。分娩后這些條紋雖然依然存 在,但顏色已從淡紅色變為白色,或者有些色素沉著。孕期進行適當的鍛煉,增加皮膚對牽拉的抗力。對局部皮膚使用祛紋油進行適當的按摩,促進局部血液循環, 增加皮下彈力纖維的彈性。懷孕中避免體重增加過快或過多,體重的增長控制在12千克左右。如能堅持孕期適宜的皮膚護理,分娩后就比較容易恢復原有美麗容顏 和健美體形。

      孕期能用護膚品嗎


        孕期能用護膚品嗎
        鑒于孕期的特殊性,孕婦在選擇護膚產品時一定要慎重。盡管皮膚作為人體的一大器官,本身有完美的代謝系統,但仍有少量的護膚品成分能夠通過皮膚進入血 液循環。所以,準媽媽們要選擇安全無添加的孕婦專用護膚品和洗護用品,產品功能以基礎的保濕滋養、清潔潤膚功能為主。

      孕期如何挑選護膚品


        孕期如何挑選護膚品?
        準媽媽在懷孕期間使用的化妝品避免含激素和銅、汞、鉛等重金屬,應選擇品質好、有保證、成分單純,以天然原料為主導的,性質溫和的產品;過期產品和別人的化妝品堅決不用;不要使用美白產品;不要涂抹口紅等。
        中醫上又有講涼性植物不適合孕婦,所以在選擇時也要注意。另外,含有維生素E的對孕婦比較好。

      孕期護膚小妙招


        孕期護膚小妙招
        1、孕期護膚第一招:早上一杯白開水
        每天早上起來空腹喝一杯白開水,長期堅持不僅可以帶走肌膚毒素,促進新陳代謝,讓孕媽媽肌膚水嫩光滑,還有助于預防、改善便秘,粉碎“十孕九秘”的說法。
        早上起來,人體許多器官還處于休眠狀態,任何過量飲食都對健康不利,而這時最好的就是喝杯白開水。夜間人體運動量減小,血液流速減慢,產生大量“副產 品”及“體內垃圾”——肌膚毒素附著于血管壁,喝一杯白開水能加速血液流動,“體內垃圾”隨白開水通過皮膚毛孔和尿液排出體外,凈化了人體器官,自然有一 定的美容作用。
        2、孕期護膚第二招:飲食營養講竅門
        孕期護膚專家提醒:準媽媽平時除了注意喝水外,還要多吃一些含優質蛋白(大豆制品、乳制品等)和維生素A、B、C、E等對肌膚有益的食物(如:糙米、 胚芽、新鮮果蔬等)。這些不僅提供了身體和胎兒所需的營養、增強孕期抵抗力,也同時有助于解決孕媽媽孕期怎么護膚的苦惱,幫助保持孕期皮膚健康的美麗。
        3、孕期護膚第三招:溫和潔面是基礎
        以上兩招均屬于“內調”,要想讓肌膚勝似少女,還缺了一個“外養”。外養”說白了就是我們日常所說的護膚。隨著我們生存環境的惡化和女性生活習慣、社會地位的改變,年輕孕媽媽們對于孕期怎么護膚的問題已經開始重視,只是往往不能掌握正確的方法,適得其反。
        特別是很多孕媽媽覺得臉油就會刻意多洗臉,但這樣常常讓臉越洗越油。孕期使用潔面乳,孕媽媽需要溫和低敏、安全有效的產品。淘米水、豆漿是民間自古流傳的護膚方式,不僅有效護膚,同時適應孕媽媽、新媽媽的皮膚需求,也絕對安全。
        另外,還有媽媽喜歡用米醋洗臉,但必須注意:米醋不是直接用的,否則強烈的酸性會刺激皮膚、引起過敏等問題。米醋洗臉的正確方法:每次洗臉時,放一小 盆水,到上一鮮橙多蓋那么多的醋?,倒入水中調勻撲到臉上,然后把水倒掉,再開始正常的洗臉程序。米醋洗臉可以軟化角質層、潤白肌膚、令皮膚光滑和殺菌, 但有些敏感膚質媽媽要慎用。
        4、孕期護膚第四招:皮膚護理別偷懶
        孕期怎么護膚最有效?孕媽媽在問的時候很急切,可現實生活中卻常常犯了偷懶的毛病。但是,如果你不想做個“邋遢孕婦”、或者成為一個“黃臉媽媽”的話,那么,孕期皮膚護理的工作,還是容不得半點偷懶的。
        很多媽媽可能會說“為了寶貝健康,我要素面朝天”。如果放在九十年代,這樣的媽媽是偉大的,但換成現在,就不得不人讓人覺得有偷懶的嫌疑。
        想要做個孕美人的話,就別偷懶,還是按照護膚流程走吧:潔面—潤膚水—精華—眼霜—乳液—隔離。
        提別提醒,對于孕期護膚品的選擇,孕媽媽一定要擦亮眼睛,選擇口碑好、聲譽高的品牌,千萬別貪便宜上了“山寨”的當,那可真是寶寶健康的大忌。

      孕婦皮膚干燥怎么辦


        孕婦皮膚干燥怎么辦
        1、干性皮膚的孕婦不要頻繁地洗臉,因樵砑锘嶠皮膚上的天然油脂洗凈,最好改用嬰兒皂、甘油皂洗臉。
        2、需使用能給皮膚增加水分的護膚品,涂抹在乾燥區內并輕輕地加以按摩,而強生嬰兒潤膚膏或潤膚露品質純正暖和,其特別滋潤配方,能有效防止皮膚乾燥,并能保持酸鹼度平衡,更適合此時使用。
        3、沐浴時不應浸泡太久,否則輕易造成皮膚脫水,可以在水中加些浴油,盡可能少用普通肥皂,可使用不含皂質、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。
        4、要注重飲食營養平衡,增加鎂、鈣等礦物質的攝取,如肉類、魚、蛋,還要增加必要的脂肪酸和維生素,如綠色蔬菜、水果、堅果、谷物、牛奶、魚油、豆類等;在你每天的飲食中,要減少含高興劑如咖啡、酒、茶的攝取,多喝水。
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