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    3. 精子質量標準

      精子質量不好的原因

      精子質量差能懷孕嗎

      精子質量不好怎么辦

      精子質量差該注意哪些

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      精子質量

      詞條摘要

      精子質量
      想要孕育一個聰明、健康的寶寶,卵子和精子的質量都起到相當重要的作用。

      精子質量標準

          常規精液分析主要可以了解精液量、精子密度及其精液中精子的總數量、精子凝集、精子活力與活率、精子形態、精液液化等方面的信息。實際上這些內容的分析,只是非常表淺的分析,有時還難以真正了解精子的功能和受精潛能,特別是在人工授精試管嬰兒方面,尚不能僅僅通過精液常規所提供的信息,決定是否可以進行人工授精。
        衡量標準如下:
        (1)精液量:正常≥2ml.大于7ml時為過多,不但精子密度降低,而且易從陰道中流出,以致精子總數降低,常見于精囊炎;小于2ml為精液量過少,但通常以1ml以下為過少.此時精液與女性生殖道接觸面積小,或因粘稠不利于精子進入女方宮頸口而導致不育,常見于嚴重的副性腺炎癥,睪酮水平低下,射精管梗阻,逆行射精等.
        (2)顏色:正常是灰白色或略帶黃色.乳白色或黃綠色提示生殖道或副性腺存在炎癥;粉色,紅色,顯微鏡下見紅細胞者為血性精液,常見于副性腺,后尿道的炎癥,偶可見于結核或腫瘤.
        (3)酸堿度:精液正常的pH值為7 2~7 8.小于7 2見于射精管梗阻或受尿液污染;大于 7 8見于精囊炎癥或標本陳舊.
        (4)液化時間:正常精液射出后,在精囊凝固酶的作用下變為膠凍狀,經15~30分鐘在前列腺液化酶的作用下變為液體,此為精液液化.射出精液30分鐘后,精液仍不液化屬于異常。
        (5)粘稠度:將玻璃棒接觸已經液化的精液,輕輕提捧,可形成精液絲,正常時其長度小于2 cm.
        (6)精子計數:一般以每毫升精液中的精子數表示.正常計數≥20×106/ml.低于此值為精子過少,見于各種原因導致的生精功能障礙等,可因精子進入子宮腔及輸卵管的機會減少而致生育力低下或不育.如精子計數大于250×106/ml為精子過多,因其活動力受影響也可導致不育.
        (7)精子形態:正常形態的精子≥50%,否則可造成不育.
        (8)活動力: 50%以上屬于a與b級 (按照精液質量的優劣依次為a.b,c,d),即:精子中呈直線迅速向前運動者≥50%.
        (9)白細胞:正常精液中白細胞<1×106/ml.白細胞增多表明生殖道或副性腺存在感染.
        (10)存活率:通常指射精后1小時內檢查,活精子≥50%.導致精子活動力及存活率降低的常見原因有副性腺炎癥,精索靜脈曲張,慢性呼吸道感染引起的纖毛呆滯綜合征,精液中存在抗精子抗體或標本貯存不當

      精子質量不好的原因


        精子質量差怎么辦呢?精子活力低的原因有很多:
        1、可能是睪丸生精上皮不完全成熟或受損變薄,產生的男性精子素質差,活動能力弱;
        2、精液量少,精漿變異,如附睪、精囊、前列腺等有炎癥時,酸堿度、供氧、營養、代謝等均不利于男性精子的活動和存活;
        3、若存在抗男性精子抗體,可以使男性精子凝集,從而失去了活動能力。

      精子質量差能懷孕嗎


        精子質量的高低是影響男性生育能力的一個重要因素,而精子的質量往往主要體現在活動力上,若是精子活動力過于低下,則很可能導致男性不育的發生。只要男方精子正常,女性輸卵管和排卵正常,即使男性精子質量低也是能懷孕的。普遍前列腺炎會導致精子質量差一方面可以藥物控制,一方面可以加強鍛煉。

      精子質量不好怎么辦


        精子活力低可以通過飲食、運動和生活習慣來改善。
        1、調節飲食
        多吃綠色蔬菜有助于提升精子的質量,因為綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分。堅果、魚類中富含歐米伽3脂肪酸,也應多吃,這些都利于精子細胞成長。
        2、注重運動
        男性身體過度肥胖,會導致腹股溝處的溫度升高,損害精子的成長,從而導致不育。因此,體重控制在標準范圍內可以提高精子的質量。不過,鍛煉強度要適中,劇烈的運動會使的溫度升高,破壞精子成長所需的涼爽環境。
        3、放松心態
        精神壓力過大也對精子的成長有負面影響。所以男性應做些能讓自己放松的事情,如散步、洗澡等,然后再享受性生活。
        4、遠離煙酒
        吸煙是精子數量下降的最主要因素,因此戒煙勢在必行。而大量飲酒可導致精子質量下降,同時,麻醉劑、毒品等對精子也有極大危害,而且還會持續很長時間。
        5、注重檢查
        經常去診所體檢。病菌感染也是男性不育的重要因素,應該經常到醫師那里,接受衣原體、前列腺的相關檢查。并且也要進行自我檢測,常借助工具對自己的精液進行測試。

      精子質量差該注意哪些


        想要孕育一個聰明、健康的寶寶,卵子和精子的質量都起到相當重要的作用,卵子一旦受到病毒和環境的影響,傷害不可逆,所以女性在短期內不可能因為生活習慣的改善而提高卵子質量,而相對于卵子而言,精子是可以更新的,它的質量是可以通過生活習慣的改變而改善的,所以準爸爸注意養成健康的生活習慣,并堅持至少3~6個月,對將來寶寶的健康意義重大。那么備孕的準爸爸都應該注意避免哪些不良生活習慣呢?
        注意事項一:戒煙限酒
        男子對煙、酒中的毒素頗為敏感,尤其是生殖細胞更易受到傷害。據研究表明,煙葉中的尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。凡每天吸30支煙者,精子的存活率會明顯下降,吸煙者體內雄性激素的分泌量也比不吸煙者少,從而使生產精子的能力相應降低。長期酗酒會對睪丸的生精細胞造成損害,影響精子產生。
        注意事項二:遠離溫熱環境
        睪丸是產生精子的器官,睪丸在生精過程中要求溫度必須在35.5℃-36.5℃,比正常體溫低1℃-1.5℃。男子經常用很熱的水洗澡,尤其是盆浴、桑拿浴,使陰囊經常處于高溫狀態,就會影響睪丸的生精功能。
        注意事項三:不穿緊身牛仔褲
        緊身褲會將陰囊和睪丸牢牢地貼在一起,使陰囊皮膚的散熱功能得不到發揮,進而增加睪丸局部溫度,影響精子產生。另外,穿緊身褲還會限制和妨礙陰囊部位的血液循環,形成睪丸淤血,導致不育。
        注意事項四:遠離有毒物質
        許多化學物品會影響男性生殖功能,如有機殺蟲劑:DDT、狄氏劑、六六六、松油烴等。有機磷類:對硫磷、敵敵畏等。其他,如殺真菌劑、殺螨劑、亞硝基類食品添加劑等。還有一些金屬元素,如銅、鎘、鉛、汞等。如果準爸爸在工作中接觸這些東西,要注意自我保護,或者選擇暫時調換其他工種。
        注意事項五:避免糟糕的情緒
        情緒對男性精子的生成、成熟和活動能力有很大影響。如果因家庭瑣事導致夫妻不和,雙方終日處于焦慮和煩惱之中;或者因工作勞累、壓力過大、整日情緒不佳,這些不良的精神狀態可直接影響神經系統和內分泌的功能,使睪丸生精功能發生紊亂。同時,精液中的分泌液成分也會受到影響,這樣,極不利于精子存活,以致大大降低受孕成功的幾率。
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