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    3. 秋季兒童穿衣護理

      兒童秋季飲食護理

      兒童秋季皮膚護理

      兒童秋季常見病預防

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      兒童秋季護理

      詞條摘要

      兒童秋季護理
      秋天來啦!秋天是收獲的季節,但是早晚溫差開始變大,孩子們生病的幾率也增大了,如何預防小朋友感冒?如何保護小朋友的皮膚了嗎?秋季常見的兒童疾病有哪些?該如何預防呢?

      秋季兒童穿衣護理

      背暖:保持背部的“適當溫暖”可以預防疾病,減少感冒的發生。但不可“過暖”,否則背部出汗多,易因背濕涼而患病。家長應當經常檢查幼兒背部是否出汗,溫度是否過高,以便調整衣物。

      肚暖:肚子是脾胃之所,保持肚暖即是保護脾胃。孩子常脾胃不足,當冷空氣直接刺激腹部,孩子就會肚子痛,從而損傷脾胃功能,使脾胃不能正常、穩定地運轉。所以,“肚暖”是孩子保健的重要一環,睡覺時為孩子圍上肚兜,是保持肚暖的好方法。

      足暖:腳部是陰陽經穴交會之處,皮膚神經末梢豐富,是對外界最為敏感的地方。孩子的手腳保持溫暖,才能保證身體適應外界氣候變化。

      頭涼:從生理學的角度來講,幼兒經由體表散發的熱量,有1/3、是由頭部發散。頭熱容易導致心煩頭暈而神昏,所以中醫認為,頭部最容易“上火”,孩子患病更是頭先熱。如果孩子保持頭涼、足暖,則必定神清氣爽,氣血循環順暢。

      心胸涼:孩子穿著過于厚重臃腫,會壓迫到胸部,影響正常的呼吸與心臟功能,穿著過厚,還容易造成心煩與內熱。“肺為華蓋”,肺就像兩片葉子,它正常撐展,才能發揮吐故納新的功能。

      兒童秋季飲食護理

      1、多給寶寶喝水養肺

      引起秋燥的主要原因,是由于空氣過于干燥引起,使身體缺水。傳統醫學認為,養肺可以驅走燥邪。為了防止寶寶被燥邪侵擾,媽咪要比其他季節更注意讓寶寶喝水以保持呼吸道的正常濕潤度。讓寶寶直接從呼吸道攝入水分,即把熱水倒入杯子里,讓寶寶的鼻孔對著杯子把水蒸氣吸入呼吸道,進入肺部,使上下呼吸道黏膜不再干燥。每次吸入10分鐘左右,早晚各做1次。

      給寶寶多洗幾次澡。傳統醫學把皮毛比喻為肺的屏障,秋燥最先傷及皮毛進而傷肺。多洗澡有利于皮膚的血液循環,使肺臟與皮膚保持氣血通暢,使肺得到滋潤。

      但是要提醒媽媽的是,給寶寶喝水,不要一下子喝進去很多,這樣反而會給身體帶來不良作用,應該采取少量多次飲用的方式。白開水是最好的,不要喝添加了很多色素、香精、甜味劑的各種飲料,高糖分反而會使身體里更加缺水。 

      2、多給寶寶吃養肺的蔬菜和水果

      秋天正是各種果蔬上市的時候,這些果蔬具有滋陰養肺的功用,可以幫助寶寶驅走身體里的秋燥。因此,媽咪要多讓寶寶攝取這些蔬菜和水果,如梨、甘蔗、石榴、大棗、柑橘等等。比如梨對防秋燥有獨特的效果,傳統醫學上認為梨能生津止渴,潤燥化痰等。

      秋令干燥時,每天堅持給寶寶吃1-2個梨,對于防秋燥有很好的作用。不同的吃梨方法,可產生不同功效。生吃梨能明顯緩解咽喉干癢、痛、啞的不適,減輕便秘、尿赤等癥狀;用冰糖蒸梨可滋陰潤肺,止咳祛痰,對潤澤寶寶嘶啞發干的嗓子具有良好的作用;用梨加蜂蜜熬制成要糖膏,對肺熱久咳后的寶寶有明顯療效。

      兒童秋季皮膚護理

      1、給寶寶稚嫩的肌膚罩上一層“保護膜”

      幼兒時期的肌膚是一生中最嬌嫩的時候,因此秋天干燥的氣候,會對寶寶造成可大可小的傷害。所以,要使用適當的護膚品來呵護寶寶的肌膚。比如具有天然滋潤因子的護膚品、具有保濕成分的潤膚露、能起到預防皮膚干裂作用的潤膚油等等。尤其是在準備帶寶寶外出時,父母要在出門前三十分鐘就給寶寶抹上專為幼兒設計的防曬霜,最好再帶上必要的避陽設備,比如遮陽帽、太陽傘等等。

      2、呵護寶寶稚嫩的小嘴唇,以免干裂

      幼兒時期的嘴唇也是一生中最嬌嫩的時期,干燥的天氣,會使小朋友的嘴唇失去水分而起皮,稍微嚴重點會出現干裂現象。有些小朋友甚至可能會因為身體缺水,而導致小嘴巴開裂甚至會出血。這個時候,父母不能盲目的給寶寶大量飲水,或者認為這是干燥天氣的自然現象,而是應該在寶寶嘴唇上敷濕熱毛巾。敷上幾分鐘,然后輕輕擦去死皮,最后抹上潤唇膏。給寶寶嘴唇做補救的同時,要注意在平時就讓寶寶多喝水,采用少量多次的飲用方式。

      3、給寶寶擦洗千萬不要用粗糙的毛巾

      因為幼兒的皮膚膠原纖維比較少,皮薄缺彈性,屬于吹彈可破型,所以會輕易地因其他物體的摩擦受到損壞。綜上所訴,父母應該用質量較好、較柔軟的毛巾或者手帕給寶寶洗臉擦身。幼兒的肌膚光滑嬌嫩,如果經常給孩子使用質量差的毛巾擦洗,就很容易使皮膚變差,影響寶寶長大后的皮膚質感。

      4、選擇適合自己寶寶的護膚品

      不同的生長階段,就應該選用不同的護膚品護理。小朋友的皮膚嬌嫩,就必須選用那些無刺激性的、平衡皮膚水分的潤膚類的霜、乳等等;此外,因為父母是接觸寶寶最多的人,父母身上涂擦的護膚品也會影響到寶寶,所以最好跟寶寶涂抹同種護膚品;最后,小朋友的皮膚適應力不是很強,最好不要經常給他換不同的護膚品。

      兒童秋季常見病預防

      夏秋交替時節,氣溫不穩定,忽冷忽熱,尤其是在一天中氣溫溫差比較大,很易感冒。由于嬰兒的體溫調節中樞和血液循環系統發育尚不完善,不能及時調節體內和外界的急劇變化,很容易出現發熱、咳嗽、流涕等感冒癥狀。不要過早給寶寶加衣服,每天要根據天氣變化給寶寶增減衣服。

      1、預防呼吸道感染

      感冒是上呼吸道感染,氣管炎、肺炎則是下呼吸道感染,下呼吸道感染要比上呼吸道感染嚴重得多。讓寶寶到大自然中去鍛煉,有氧鍛煉是提高機體抵抗力的好方法。可大多數父母都是怕寶寶凍著,很少有怕寶寶熱著的,早早就給寶寶穿上厚厚的衣服,蓋上厚厚的被子,天氣剛剛有些涼意,就閉門閉窗,這無異于剝奪了寶寶在大自然中鍛煉的機會。

      當寶寶患感冒時,最常見的癥狀是發熱、流鼻涕、噴嚏。呼吸道分泌物中有許多病毒和炎性細胞。流鼻涕、打噴嚏是清除病毒及異常分泌物的有效途徑。抗感冒藥多數是針對發熱、流鼻涕、噴嚏癥狀的,服用感冒藥后,癥狀減輕了,但呼吸道黏膜卻干燥了,不但不能清除病毒,還可使細菌乘虛而入,發展致下呼吸道感染。所以,嬰兒感冒不要服用過多的抗感冒藥。 

      抗生素不是治療感冒藥,90%以上的感冒是病毒感染,尤其是感冒初期,不要動輒就使用抗生素,這不但不能治療感冒,還使寶寶對抗生素產生耐藥性,是藥三分毒,當它對疾病沒有治療作用時,就只剩下副作用了。

      多休息、多睡眠、多飲水、適當退熱、注意護理是治療感冒、預防下呼吸道感染的好方法。

      2、預防秋季腹瀉

      秋季腹瀉是由輪狀病毒引起的感染,好發季節是秋冬。易發于兩歲以內嬰幼兒,是流行較廣的嬰幼兒傳染病。秋季腹瀉是傳染病,患有秋季腹瀉的患兒可從大便中排出大量的輪狀病毒,可于感染后1~3天開始排出,最長可排6天。父母處理完患兒大便后要徹底清洗手部、被糞便污染過的物品,以免傳播。在腹瀉流行季節,不要接觸患病兒,不要帶寶寶到人多的場所玩耍。要保持室內空氣新鮮、流通。

      3、秋初防痱

      有的寶寶在炎熱的夏季沒有患痱子,到了夏末秋初卻生了痱子。夏季父母都比較注意預防,到了秋季,天氣還不穩定,某一天,氣溫可達夏季那樣高,但這時父母已經不再給寶寶勤洗澡了,結果就造成了秋季起痱子的現象。

      雖然天氣漸漸涼下來,也要堅持給寶寶洗澡。通過不間斷的洗澡,提高寶寶對逐漸變涼的氣候的適應能力。不要過早給寶寶添加過多的衣服,睡覺時也不要蓋得過厚。

      4、預防咽炎

      秋季濕度下降,空氣逐漸變得干燥,嬰兒出汗減少,喝水也減少,大多不會主動要水喝,咽部干燥,在咽部長存的細菌就會繁殖導致咽炎、氣管炎等,這是造成嬰兒易患咽炎的外在原因。父母要督促寶寶多喝水,飲料不能代替白開水,尤其含糖多的飲料。注意室內濕度,可使用加濕器調節。

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